Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 87.79g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана, Чай с Сахаром, Борщ Украинский. Dinner: Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Слодыч Печенье К Чаю, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|