Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 67.32g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп, Чай, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Джаз Арахис Жареный Соленый. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|