Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 47.51g | Carbs: 24.96g.
Breakfast: Чай, Здоровей Хлебцы Рисовые. Lunch: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Твердый Сыр Пармезан, Салат Айсберг. Dinner: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Яйцо, Курица Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apelyp18's Weight History
|