Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 65.51g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Клубника, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Горошек Консервированный. Dinner: Помидоры, Barilla Спагетти , Gustafsen Форель Слабосоленая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaj Moran's Weight History
|