Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 142.41g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Ашан Черника Замороженная, Чай, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Пятерочка Чернослив, Коровка из Кореновки Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|