Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 63.26g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Киндер Киндер Шоколад Макси, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Борщ, Кофе с Молоком, Чеснок, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Творожная Шарлотка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|