Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 53.18g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сельдь, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Кофе с Молоком, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Бонфесто Кремчиз. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир с Черникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|