Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.21g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Бондари Сыр Бондарский, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Кофе с Молоком, Куриный Суп, Салат из Крабовых Палочек, Сметана . Dinner: Невский Кондитер Конфеты, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Ветчина, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|