Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 59.50g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном, Магнит Помело, Магнит Помело. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_malyutina's Weight History
|