Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 63.46g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Груша, Комо Сыр Кантри, Своя Лінія Изюм Золотистый, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Клюква, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|