|
Кто молодец 👏 - Я молодец💪💪💪
|
108.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 66.33g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Капустный Салат, Творожная Запеканка, Чай, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Компот без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Капуста Тушеная без Масла, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Карась, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Напиток из Шиповника, Яблоко Зеленое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|