Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 122.70g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Авача Икра Судака, Щедрые Хлебцы Гречневые, Варенье, Оладьи, Толстолобик Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Мясо Дикого Кабана, Булгур (Вареный). Dinner: Табрис Толстолобик Маринованный, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Микс, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|