Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 100.05g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Мясновъ Куриный Балык, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лианозовское Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Пятерочка Груша Желтая, Лианозовское Молоко 3,2%, Мясновъ Колбаса Пикантная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Мясновъ Окорок Беконная Свинина, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|