Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 48.63g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|