Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 67.16g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Клементины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Мистраль Кускус, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Молочная Сказка Кефир 1%, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|