Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 107.19g | Carbs: 41.66g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Кексики Творожный (Алёна) . Lunch: Кофе, Мясо по Французски (Алёна). Dinner: Кофе, Салат из Кальмара (Алёна). Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Слобода Майонез. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|