Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 50.19g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родина Сметана 15%, Родина Творог. Lunch: Борщ. Dinner: Конфеты Вафельные, Варенье, Арахисовая Паста, Царь Хлебцы Классические , Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Винегрет, Смешанные Овощи (Замороженные), Зубатка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Царь Хлебцы Ячменные, Чай, Фунчоза, Морковь по-Корейски, Бабушкин Хуторок Цикорий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|