Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 56.11g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Окей Багет, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Три Правила Низкокалорийный Пай со Смородиной, Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Макдоналдс Профитроли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|