Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 108.20g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|