Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 128.82g | Prot: 59.87g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сосиски. Lunch: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Сосиски Молочные. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Помидоры Черри, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ашан Сухари из Хлеба, Свинина Отварная, Куриная Печень. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|