Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 50.40g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Золото Европы Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Uncle Ben's Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happigirl's Weight History
|