Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 78.31g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Песто Базилико, Омлет с Молоком, Смак Хлеб Росток, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Кофе (Растворимое), Мистраль Тростниковый Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовый салат, Едим Дома Пельмени Ручной Лепки. Dinner: Курица с брокколи и грибами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|