Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 100.66g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Арахис, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Горчица, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш, Рахат Казахстанский Шоколад, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|