Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 127.95g | Carbs: 321.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Волшебное Дерево Розмарин, Кукуруза Вареная, Лук, Морковь, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль", Булочные Вольчека Пирог с Яблоками и Клюквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|