Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 110.70g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Редис, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Красная Цена Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Анна's Weight History
|