Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
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92 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 81.48g | Prot: 104.09g | Carbs: 80.17g.
Lunch: 혼합 샐러드 채소, 김치, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 계란 흰자, 그로서리서울 곤약현미밥. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 계란흰자, 그로서리서울 곤약현미밥, 다향오리 다향훈제오리. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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