Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 44.34g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Капуста Тушеная, Свекла со Сметаной. Lunch: Ашан Сэндвич Сырный с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|