Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 171.61g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Хрен со Свеклой, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Monini Масло Оливковое. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Leor Салат Морковь Пикантная, Monini Масло Оливковое, Евроопт Филе Минтая. Dinner: Евроопт Огурец, Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы, Coffee Flat White. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|