Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 73.44g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Останкино Купаты Московские Охлажденные. Lunch: Лента Куриные Голени в Мультиварке с Овощами Св, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые. Dinner: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Лента Куриные Голени в Мультиварке с Овощами Св. Snacks/Other: Бондюэль Молодая Кукуруза , Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|