Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 45.69g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Mikado Ананасы Кусочками, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Гарнец Крахмал Кукурузный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: O'Zera Горький Шоколад 75%, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|