Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 87.37g | Carbs: 18.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Простой Французский Тост. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|