Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 93.57g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Творожные вафли, Работа сырники. Lunch: Гуляш из Говядины, Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, Говяжьи биточки. Dinner: Пряники, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|