Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 104.44g | Carbs: 258.06g.
Breakfast: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Dolce Albero Макароны, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Хурма, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|