ellikh1's Journal, 18 Mar 20

ellikh1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Только вперёд.

63 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2020:

945 kcal

Fat: 38.74g | Prot: 36.83g | Carbs: 66.91g. Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов. more...

354 kcal

Exercise: День 15 - 19 minutes, Samsung Health - 23 hours and 41 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

💪

18 Mar 20 by member: Екатерина1766


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ellikh1's Weight History

View Complete History

ellikh1's Journal, 18 Mar 20

Submit a Comment

ellikh1's Weight History