Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 75.74g | Carbs: 135.38g.
Lunch: Regina Queijo Mussarela, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Adria Macarrão Espaguete 8, Seara Filé Mignon Suíno . Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Regina Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Seara Filé Mignon Suíno , Ovo. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Pullman Pão Integral Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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1807 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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