Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 67.65g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Кофе, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Фрутоняня Творог. Lunch: Азбука Здоровья Мюсли Чернослив в Шоколаде, Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Мультизерновой Хлеб, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Лента Винегрет Классический, Курица с Рисом. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Запеченная или Жареная Камбала, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|