Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 109.46g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Капуста Тушеная, Щи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Печень Куриная Жареная. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Банан, Яблоко, Зефир, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|