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Coucou les FS,
Je fais du sport et je respecte ma vqr mais ça ne fait que le yoyo😤.
Qui peut m'aider ?
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65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 74.70g | Prot: 94.41g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Dinner: Kiri Kiri, Pimientos Del Piquillo, Carrefour Lomo, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Other: Truffe au Chocolat, LU Prince Choco, Oranges, Lipton Thé Caramel. more...
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2130 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 28 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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