Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 64.19g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 10%, Алмас Лаваш Дуос , Яготинский Творог 5%. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Конфета, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Котлета Свиная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Мёд, Яготинский Творог 5%, Котлета Свиная. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Мандарины. more...
|
|
372 kcal
|
Exercise:
ходьба 6 км - 1 hour and 21 minutes, Google Fit - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|