Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 126.14g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Kinder Chocolate , Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные Хлебцы с Отрубями, Азбука Вкуса Стейк из Форели. Lunch: Доминик Печенье с Шоколадом, Доминик Печенье с Шоколадом, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Slow-Release Casein. Dinner: ВкусВилл Цыпленок Табака. Snacks/Other: Своя Компания Салат Овощной с Песто , Магнит Банан, Окей Груша Конференс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|