Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 93.89g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Говяжья, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Хлеб Черный, Молочный Суп. Dinner: Хлебец, Вкус Рыбы Путассу Тушка Подкопченная, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Сметана , Добровский Пельмени с Индейкой, Пряник, Консервированный Тунец, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|