Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 119.29g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|