Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 84.20g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Банан, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кинза, Sen Soy Рыбный Соус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Gym - 18 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|