Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 46.43g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Помидоры, Куриная Печень, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Dinner: Гематоген, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сливочное Масло, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье, Рис Вареный, Куриная Печень, Конфета, Царицыно Колбаса Вареная Молочная. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|