Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 68.93g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья). Snacks/Other: Льняное Масло, Евроопт Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья), Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|