Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 61.06g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Креветки, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Ребрышки Свиные для Барбекю . more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_malyutina's Weight History
|