Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 85.11g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Окей Апельсин , Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мак, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Matti Злаки Высшего Качества. Lunch: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Starbucks Орехи Castania, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
1001 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours and 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|