Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 88.83g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|