Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 69.83g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Чернослив в Шоколаде, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Шебекинские Лагман-Лапша, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Раф Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|