Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 89.67g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Дикси Перец Печеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Yoga - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|